影响行车安全的生活习惯

文章来源：盘锦市公安局 责任编辑：马云峰

作者：马胡

　　一，不吃早餐。不吃早餐容易低血糖，会感到头晕、四肢无力、精神疲倦，严重时会心慌意乱、冷汗不止甚至虚脱。若司机发生低血糖，就容易发生车祸。

　　二，饮水过少。水是维持人体正常生理活动的主要物质之一。为了维持人体正常的生理需要，必须维持水的平衡，补充人体排除的水量。驾驶员每天约需2500毫升的水。

　　三，不及时排尿。有的驾驶员为了减少行车中的麻烦，经常长时间不排尿，这样易结石，易患肾炎、膀胱炎等疾病。经常憋尿，可造成尿失禁。

　　四，不及时排便。粪便在大肠中停留过久，会因过多水分被吸收而干硬，引起便秘。由于便秘，还易食欲减退、缓气、头痛、头昏、疲乏无力等。

　　五，开车吸烟。吸烟有百害而无一利，还会使司机注意力分散，影响交通安全。